Berenang di Kolam Renang Air Hangat Dapat Mengurangi Sindrom Kaki Gelisah (Restless Leg Syndrome/RLS)

berenang-dikolam-renang-air-hangat

Renang merupakan salah satu aktivitas yang dapat memberikan banyak dampak positif terhadap tubuh maupun pikiran. Kolam renang dewasa ini tidak hanya dapat ditemui di berbagai hotel, resort, maupun kolam renang umum. Kini sudah banyak rumah-rumah pribadi yang memiliki fasilitas kolam renang di dalamnya. Kolam renang di rumah pribadi dibangun untuk memanjakan sekaligus menjadi sarana olahraga untuk penghuni rumah. Namun tahu kah Anda bahwa ternyata kolam renang air hangat memberikan dampak positif yang lebih banyak daripada kolam renang air biasa? Berenang di kolam renang air hangat ternyata dapat mencegah atau mengurangi Sindrom Kaki Gelisah (Restless Led Syndrom/RLS).

RLS atau yang biasa disebut Sindrom Wittmaack-Ekbom merupakan gangguan syaraf pada kaki yang ditandai dengan sensasi tidak menyenangkan seperti rasa berdenyut-denyut. Gangguan ini biasanya sulit dilawan akibat dorongan kuat yang kemudian membuat seseorang terus menggerak-gerakkan kaki nya. Tetapi dalam beberapa kasus yang langka, dorongan kuat ini tidak hanya membuat seseorang menggerak-gerakkan kaki nya saja, namun juga tangan, kepala, maupun badan.

Dengan berenang di kolam renang air hangat, Anda dapat mengurangi atau mencegah terjadinya sindrom ini. Hal ini disebabkan oleh perubahan suhu yang terjadi ketika Anda berendam di air hangat akan membantu mengurangi rasa nyeri pada bagian tubuh yang terserang sindrom tersebut.

Selain mengurangi sindrom RLS, berenang di air hangat memberikan berbagai macam dampak positif lainnya, seperti dapat mengurangi insomnia, meredakan stress, meningkatkan kinerja otak, serta merawat kulit. Selain itu juga, Anda tidak perlu khawatir untuk berenang di kolam renang ketika musim dingin karena kini beberapa kolam renang umum juga sudah menyediakan layanan kolam renang air hangat. Jika Anda tertarik memiliki pemanas air khusus untuk kolam renang, Anda dapat langsung menghubungi nomor WhatsApp yang tersedia untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu.

Complete and Enjoy Your Life.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Butuh bantuan? Chat Kami

Main Menu