Salah satu manfaat kenyamanan memiliki pemanas air adalah merendam kaki dengan air hangat. Tahukah Anda mengenai manfaat merendam kaki dengan air hangat? Merendam kaki dengan air hangat menjadi salah satu treatment mudah yang bisa Anda lakukan saat di rumah. Terlebih lagi di saat Anda baru saja menjalani aktivitas yang sangat melelahkan, merendam kaki dalam air hangat bisa loh menjadi pilihan untuk merelaksasikan tubuh.
Tidak perlu membutuhkan banyak peralatan, Anda cukup menyiapkan air hangat dan baskom untuk menampung kedua kaki Anda. Selain itu, apabila Anda tidak mau repot memasak air, Anda juga bisa memanfaatkan teknologi pemanas air yang kini banyak digemari masyarakat. Water heater adalah alat yang digunakan untuk memanaskan air dengan cara memanfaatkan sumber energi dan mengubahnya menjadi suhu panas. Meskipun awalnya digunakan untuk keperluan komersial, tetapi pemanas air kamar mandi kini sudah banyak beredar di pasaran. Lebih lanjut, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari aktivitas
merendam kaki menggunakan air hangat.
Dapat meredakan nyeri dan bengkak
Kaki akan merasakan nyeri setelah Anda melakukan banyak aktivitas, seperti berolahraga maupun ketika berjalan kaki seharian. Rasa nyeri tersebut dapat disebabkan karena adanya penumpukan asam laktat pada otot, sehingga sendi pergelangan kaki terasa sakit. Untuk itulah, Anda bisa merendam kaki dengan menggunakan air hangat. Hal ini dilakukan agar aliran darah menjadi lebih lancar dan rasa nyeri maupun bengkak pun dapat mereda
Meredakan Stress
Ternyata merendam kaki merupakan salah satu cara yang cukup ampuh untuk mengatasi stress, loh. Merendam kaki dapat bermanfaat untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda, serta meningkatkan fungsi pada otak.
Suhu air dapat memengaruhi mekanisme saraf agar menjadi rileks, yang mana ini juga akan berpengaruh pada berkurangnya rasa stress, kecemasan, hingga gejala depresi. Bahkan, merendam kaki di air hangat juga dapat mengurangi insomnia di malam hari.
Melancarkan Aliran Darah pada Kaki
Aliran darah yang tersumbat dapat menyebabkan kram hingga sensasi kaki seperti ditusuk. Parahnya lagi, kondisi tersebut apabila dibiarkan terlalu lama akan menyebabkan terjadinya pelebaran pembuluh darah.
Oleh karena itu, dengan merendam kaki menggunakan air hangat dapat membantu membuka peredaran darah agar menjadi lancar. Tak hanya itu, aktivitas ini juga ternyata cukup baik dilakukan untuk memperlancar aliran darah bagi ibu hamil, loh!
Mengurangi Bau Kaki Tak Sedap
Siapa sangka bau kaki yang tak sedap ternyata dapat diatasi dengan rutin merendam kaki dengan air hangat. Bau kaki sendiri akan muncul apabila terdapat keringat dan bakteri yang menumpuk pada kaki sehingga lama kelamaan akan memunculkan bau tak sedap. Untuk membantu meredakan bau kaki tak sedap, Anda bisa mencampurkan air hangat dengan garam Epsom untuk mencegah bakteri berkembang biak. Lakukan cara tersebut setiap seminggu sekali selama 10-20 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Meskipun merendam kaki dengan air hangat memiliki banyak manfaat, tetapi jangan sampai Anda salah melakukannya, nih. Pastikan untuk menggunakan air hangat dengan suhu yang sesuai atau sekitar 33 – 40 derajat Celcius.
Melansir Hello Sehat, suhu yang melebihi 40 derajat Celcius sangat berbahaya bagi kulit. Air yang sangat panas dapat membuat kulit terbakar dan melepuh. Jadi, pastikan agar Anda menyesuaikan suhu air terlebih dahulu untuk mencegah risiko tersebut terjadi. Dengan menggunakan water heater Anda tidak perlu repot lagi untuk mengatur suhu yang diinginkan. Hal itu dikarenakan suhu pada heater pemanas air dapat disesuaikan sehingga Anda dapat meminimalisir terjadinya kulit melepuh.
Saatnya percayakan Pemanas Air Indonesia untuk seluruh kebutuhan air hangat Anda di rumah. Jangan ragu untuk segera menghubungi Pemanas Air Indonesia untuk berkonsultasi melalui akun Instagram @pemanasair.id atau hubungi langsung di nomor 0812-8609-3507.
Complete and Enjoy Your Life.
